【陪著孩子走路上下學,好處多多!】 | 好物分享 | Brinkman

本來每天膩在一起的寶貝,總有一天要跨出成長的第一步,開始上幼稚園學習社會生活。看著剛開始走向長大的腳步,身為家長,心中難免交雜著依依不捨和小心翼翼的心情。分開總是不習慣,特別是對還依賴父母的小孩子們,如果擔心孩子會有分離焦慮症,其實可以考慮抽出一點時間,陪伴孩子走路上下學。一段悠閒的晨間散步,能夠增加親子互動的模式,也可以和孩子聊聊、了解孩子對於學校的感覺,加強孩子面對校園生活的心理建設,並減低小孩子抗拒上幼兒園的狀況。別看這路程雖短,日積月累下來,其實有許多好處。

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現代人生活繁忙,常有運動不足的困擾,很多醫療專家都建議我們有機會多走走,但偏偏很多人就是懶,有電梯就搭,有汽車就坐,其實走路真的是種習慣。每天固定走點路,讓小朋友從小就不排斥活動身體。此外,兒童的特點就是對新鮮事有旺盛的好奇心,上學路上各種景象,提供各種刺激讓幼小的腦袋變得靈活不死板。而小朋友每天靠自己的雙腳走到學校,能體會自己專注完成一件任務的成就感以及人格獨立的精神。

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走路上下學優點多,但必要的防護知識不可忽略。最直接的問題就是避免長時間背重物,因此書包必須輕盈,不要放太多物品。此外小孩子在外走動,最要緊的就是一雙鞋了。成年人在運動、休閒、或工作都配有適合的鞋種,挑鞋時能清楚分辨自己的喜好。但兒童因為骨骼較柔軟,就算鞋子不適合也未必有明顯的不舒服感,或者等到真的感到不舒服時,可能傷害已經造成。

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加上身體處在成長階段,得注意避免受傷,未來可能有扁平足或拇指外翻的問題,這部分家長有責任多費點心。譬如在幫小孩子挑鞋子時,必須注意腳趾間活動空間是否充分,讓腳在鞋內有充足的寬適度。另外鞋子材質不可太軟,特別是鞋墊部分要有適當硬度,避免變形以及受傷的機率。

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鞋底軟硬的合適度是健康行走的關鍵

在試穿時一定要讓小朋友兩腳都一起試穿並嘗試行走,確認穩定度,父母還可以試著確認鞋子的彎曲部分,有沒有和腳趾彎曲的部分偏差太多。鞋子和其他兒童衣飾最大的不同,就是它不是單純的外觀好壞,還得重視功能與安全。

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提供穩定的鞋子是孩童學步時期的重要夥伴

小孩的腳還沒發育完全,走路也沒完全平穩,如何降低腳的負擔以及穩定兒童的活動,以至於長期的雙腳發展,都是挑鞋的大學問。過去許多人忽略幼童時期的腿型與肌肉發展,隨著知識進步,這是未來重要的兒童健康趨勢。從鞋子這項日常工具重視起,成本最低,效果也最自然。父母親真的不妨多陪陪小孩走走路,一方面共享親子時光,一方面關心孩子的成長。

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                                     舒適的足部發育將是未來兒童健康的熱門話題

圖片來源\ IFME官網,PIXABAY,PEXEL