[生活]昨夜的剩飯是今早餐桌上的佳餚~絞肉飯團子 | 寶貝吃喝 | 美岱子

我想大家一定都有遇過這樣的狀況~就是飯鍋中留下的一些剩飯
IMG_2745.JPG
通常,這樣的剩飯以往都會用來做~炒飯或是燉粥,只是我想起那令人垂涎的里肌肉包飯,就來換個不一樣的做法吧!
IMG_2748.JPG
冰箱裡沒有里肌肉,只有豬絞肉,就用豬絞肉取代里肌肉
IMG_2750.JPG
因為只剩下約2/3碗飯,取用同等2/3碗豬絞肉;加上少許(薄鹽)醬油、黑胡椒,攪和均勻後備用
IMG_2751.JPG
取下一張保鮮膜(塑膠袋...),將適量拌勻豬絞肉鋪平,再挖取適量米飯放至在繳肉上;
接著,就是飯糰的概念,包合起來~
IMG_2752.JPG
肉品量、米飯量的多寡取決於個人喜愛,依個人以為最適合為主。
將器皿上完成的絞肉飯糰子放入電鍋中,外鍋放1米杯水,按下烹煮鍵,等待......

IMG_2753.JPG
當烹煮鍵跳起,昨夜的剩飯就成的今早餐桌上的佳餚~
絞肉飯糰子,管飽,蛋白質也夠量,米飯中有添加青花素豐富的黑米,再汆燙一些綠色蔬菜就是營養滿滿的一餐嘍!
【媽寶滔客誌Line@】
歡迎加入我們媽寶滔客誌官方Line@
除了能更快速的得到各種實用教養資訊、省錢優惠,還有不定時的抽獎和好禮物送給大家!

加入方式:
一、在官方帳號搜尋「媽寶滔客誌」
二、請點此網址 https://line.me/R/ti/p/%40hty3127q
三、打開手機拍照功能掃一下這張圖的QR Code
 
親子特賣會社團 - 審查制
Facebook Group · Member Only
Join Group
 

我要留言