「戒吼失敗」的媽咪請進!別灰心,溫柔不是每個人的天性 | 育兒教養 | 賈思珀

每個認真思考育兒的母親或許都曾有過此念頭:若忍不住對著孩子情緒失控,今天就是失敗的一天。當孩子睡後,你一個人懊悔擔憂,不安地搜尋責罵孩子如何對他的身心造成不良影響,然後陷入更深的焦慮——網路上的教養文章,舉證歷歷地告誡我們發脾氣有多可怕,孩子心靈受創,甚至智商變低,都是因為你控制不好自己的情緒。抱著罪惡感對號入座的你,被說服得無地自容,簡直要否定自己為人父母的能力。

 

有時候不禁偷偷期望,如果能在這些文章當中看得到一篇——就僅僅一篇也好——告訴我們怒吼並非那麼罪無可赦的,吼媽們肯定能得到一點點卑微的安慰吧。但事實上我們也絕不否認,情緒失控確實會傷害孩子。看到孩子承受大人怒氣時的恐懼和抗拒,我們幾乎當下就發現自己的方法錯了,這也是為何吼媽們會感到自責。

 

stop-yelling-2-768x403

 

 

先放下自責,立刻讓孩子知道你愛他

 

既然瞭解怒吼管教的害處,想必也同樣懂得鼓勵和表達關愛的益處。在仍努力學習控制情緒的這段期間,不代表你必須放棄其它與孩子建立良好親密關係的方法。若能在日常中不吝於給孩子笑容和擁抱,在嚴厲詞語外亦有更多的讚美和「我愛你」,相信孩子的心不會離你遠去的。

 

how-to-connect-with-your-child-horiz-med

 

 

爆炸沒關係,讓孩子知道那也是你

 

冷靜下來後,好好向孩子說明你發怒的心理過程——坦誠而非辯駁的。年紀稍長的孩子,開始懂得情緒產生是有因果的,便能逐漸理解他不會在你爆炸時失去你的愛——當然如上所述,這也需要平日表達愛意來累積信任。甚至也要和他分享你後悔及反省的心情,讓他認識你的所有面貌:有愛,有憤怒,也有軟弱,那麼負面情緒就只是一部分的你,而不是和「愛」相牴觸的可怕東西。

 

 

正視自己的情緒,也包容孩子的情緒

 

最重要的一點,當我們深知情緒控制的困難,身為大人就更應該有同理心去包容孩子的負面情緒。若今天正好是因為孩子鬧脾氣而被激怒,那麼就與他一起討論壞情緒如何讓你們都傷害了彼此,與他像個朋友般和好,並承諾一起改進——切勿歸咎於他,因為你的怒氣並沒有比較合理——如此一來,發脾氣至少還能有一點教育意義,而不是全然失敗的呢!

 

46594376_l-1024x683

 

有句感性的話說,孩子幾歲,媽媽就幾歲。我們或許來不及在孩子出世的那刻起,就給了他一位不會犯錯的完美媽咪,但卻如此幸運,能當他成長過程中一起破關升等的好隊友。

 

謹以此篇獻給每一位在戒吼中感到挫敗的媽咪,千萬不要在自責中丟失了愛孩子的自信喔!

【媽寶滔客誌Line@】
歡迎加入我們媽寶滔客誌官方Line@
除了能更快速的得到各種實用教養資訊、省錢優惠,還有不定時的抽獎和好禮物送給大家!

加入方式:
一、在官方帳號搜尋「媽寶滔客誌」
二、請點此網址 https://line.me/R/ti/p/%40hty3127q
三、打開手機拍照功能掃一下這張圖的QR Code
 
親子特賣會社團 - 審查制
Facebook Group · Member Only
Join Group
 

我要留言