一天到晚感冒生病?黑眼圈奶爸:這樣做,讓孩子遠離病菌! | 健康照護 | 媽媽經

作者\媽媽經編輯   Zoe
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夏天一到,總有許多好玩活動及好吃食物,讓人感受滿滿的夏日活力,但夏天也是許多感染性疾病蠢蠢欲動的季節,稍有不注意,就可能讓病毒入侵!該如何減少孩子感冒機會?兒科醫生黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師在臉書分享如何避免孩子感冒的秘訣,今年夏天跟著醫師這樣做,孩子少感冒!


先洗手再接觸

許多爸媽在外面忙了一天,回到家裡最想做的就是立刻抱抱親愛的孩子,此時千萬要小心,可別讓外面的病毒一起帶進家門了。黑眼圈奶爸提醒從外面回來後,盡量先去洗澡才碰孩子。如果沒辦法,至少也先洗手換上乾淨的衣服。

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洗眼鏡擦手機

每天回到家之後,接觸小孩子之前,除了洗澡洗手外,還記得要清潔手機跟眼鏡。細菌病毒最喜歡滋生的地方是光滑的表面,如:眼鏡的鏡面、手機的玻璃面,手機表面及眼鏡鏡面都要擦式,眼鏡請先沖洗乾淨,或是甚至換上另一副眼鏡。


泡奶用70度水

世界衛生組織 (WHO) 建議,沖泡嬰兒奶粉可以攝氏70℃以上的熱水沖泡,讓高溫殺死沙門氏菌及阪崎陽氏菌。若孩子感染沙門氏菌會造成細菌性腸胃炎、血便,阪崎陽氏菌雖然很少見,但是致死率是20%!


食物料理衛生

夏天高溫容易孳生細菌,容易讓食物變質, 一不小心就「病從口入」,引發食物中毒!黑眼圈奶爸提醒
料理食物首重衛生,避免吃進大腸桿菌、腸炎弧菌,調理食品前後都需澈底洗淨,注意食材保存溫度,室溫不宜放置過久。

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資料來源:黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師
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