可以給寶寶看電視嗎?對大腦發育有影響! | 健康照護 | 媽媽經

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可以給寶寶看電視嗎?相信這是很多媽媽心中的疑問,生了孩子之後,不只作息需要改變,看電視的習慣也面臨挑戰,有媽媽就在批踢踢媽寶版上發問:「生了寶寶後,覺得好多媽媽都沒在開電視,只帶繪本或玩遊戲。我是放新聞台或電影台等等大人看的,寶寶也不會盯著看,這樣也是不好嗎?」

近視之外還影響大腦發育

現在科技發達,除了大人人手一機,持有3C的年齡層也越來越下降,常常聽人說小孩子不能太早看電視,其實可以分成大腦發育和人格發展兩個層面來解釋,從健康角度來說,嬰幼兒時期視力還沒有完全發育好,這麼早接觸電視或3C產品恐會造成近視,影響到視網膜健康。

人在3歲時大腦的重量會比出生時多2倍,大腦要發育,主要靠外界的刺激,腦神經細胞接收到刺激以後,會將這新的刺激加入到大腦既有的網絡中,所以孩子受到的外界刺激越多,他的大腦活動就越豐富,網絡建設就越活躍、完整。寶寶的大腦就像一塊海綿一樣,包括父母的懷抱、和嬰兒說話、讀故事,都可以刺激大腦發育。

不過刺激越多不一定越好?比如有些家長會希望透過電視上大量的資訊,去刺激孩子的思考和腦部發育,但對寶寶來說,他才剛剛開始接觸各種訊息,電視上過度快速、複雜的訊息量,他們還沒有能力去分析處理,不會處理最後只能乾脆不處理,於是寶寶眼睛盯著電視,大腦卻呈現放空狀況,對大腦的發育沒有太大的幫助。

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間接影響人格發展
一、親子關係疏離
嬰兒看電視的時間一旦變多,和家長接觸與互動的時間相對減少。對於以後人格發展和人際關係,會有很大的影響,別讓孩子覺得自己是被電視帶大的,再忙也要每天和孩子互動,不管是讀故事書還是遊戲,都是增進親子感情的一個方式。

二、阻礙語言發展
電視是單方面的傳播,沒有辦法和孩子對話,當孩子把時間都花在電視上,他和實際的人說話、聊天的時間也會變少,不利於語言的發展,平常家長應該要多和寶寶對話,就算他回應的只是牙牙學語,都比對著電視沈默好。

三、限制想像力
有科學家做過一個研究,他們將年齡相仿的孩子分成兩組,一組讓老師說白雪公主的故事給他們聽,另一組則直接播放動畫片給他們看,結束後請他們畫下心目中的白雪公主,結果聽故事的孩子畫出各種不同樣貌的白雪公主,看動畫的孩子則畫得大同小異,時隔一週後再請他們畫一次,聽故事組畫的和上週完全不同,動畫組則是一模一樣。既定的圖像會限制孩子的想像力,在孩子還在探索的階段,就給了他大眾認知的印象,容易讓孩子變得被動。

四、缺乏運動
就像大人一樣,孩子看電視肯定是倒得東倒西歪,一看就是兩三個小時,嬰幼兒時期是大腦功能正發育,需要均衡的腦部刺激,長時間看電視相對減少其他活動的時間,錯過了手眼協調和發展的時機,動得不夠也會影響到身體機能,缺乏足夠的體力和抵抗力。

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與其看電視,可以帶寶寶做這些事
一、有些媽媽可能習慣回家就要開著電視,一直到睡覺才關掉,但有時候並不是盯著看,只是習慣有個聲音陪伴,那不如改成聽廣播,一方面寶寶不會被電視光影響,媽媽也不用委屈自己安靜。

二、控制電視時間,嚴選節目內容,非要給寶寶看電視,媽媽要先做好把關,挑選適合孩子觀看的節目,最好是跟寶寶一起看,以免有什麼不相關的內容亂入,看電視的時間也要控制在30分鐘以內,內容再好都不可以看過頭。

三、陪孩子動起來!小編上週末去了一場活動,各種教具和設施讓好多三歲以下的寶寶玩得不亦樂乎,有媽媽就招認,平常都跟寶寶宅在家,沒什麼機會讓他接觸這些東西,看到孩子玩得那麼開心其實內心有點愧疚,決定以後要多花一點時間陪伴孩子、帶他玩。與其在家透過電視看世界,如果有足夠的時間,帶著孩子去博物館、看展覽,實際體驗大自然的美妙,都是對孩子發育更有益的方式喔!
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